Jeder muss manchmal den Kopf frei bekommen. Und das ist nicht immer das leichteste. Gerade in der heutigen Zeit sind wir Menschen vielen stressigen Momenten ausgesetzt. Besonders Menschen die von morgens bis Abends arbeiten. 
Doch man muss einfach Wege finden in seinem Alltag abzuschalten und glücklich zu werden. Wenn es einem zu viel wird muss man auf die Bremse treten, frische Luft schnappen und einfach mal durchatmen. Das tue ich oft in dem ich einfach mal raus aus dem Büro gehe und tief durchatme. Es tut einem wirklich gut und man fühlt such ganz frisch danach. Man kann sich dann wieder auf die normalen Dinge im Alltag konzentrieren und hat eine bessere Perspektive. 
Plötzlich sieht dann für mich alles positiver aus und ich nehme nicht immer alle Dinge auf mein Herz sondern bin gelassener und sehe Dinge mit mehr Humor. Das hilft jedem wenn man es zulassen möchte denke ich.
